Клуб спортивно-бальных танцев Алемана осуществляет набор детей от 4 лет и взрослых(возраст не ограничен)!


Блог:

14.11.12 | 18:55:05

17.10.12 | 12:00:13

15.10.12 | 21:00:34

23.08.12 | 01:18:52

23.08.12 | 00:48:12

Аквааэробика Мытищи, занятия аквааэробикой, аква тренинг, Аква аэробика, групповая, тренажерные залы, индивидуальные занятия, массаж.

Аквааэробика в Мытищах 

тренер: Тренер Александра Олеговна

тел: 8 (905) 520-21-15 e-mail: 

адрес: г. Мытищи, ул.Лётная, д.34А (ФОК Дельфин)

Расписание:

группыпн.вт.ср.чт.пт.сб.вс.

аквааэробика

20 00


11 45


20 00


11 45


20 00


 

Возможности: бассейн бассейн бассейн бассейн

  • Аквааэробика 
  • Аэробика 
  • Тренажерные залы
  • Индивидуальные занятия
  • Массаж

Аквааэробика - это гарантированный метод сжигания жировой массы тела в сочетании с низкой нагрузкой на суставы, что позволяет эффективно тренироваться в любом возрасте и быстро достичь желаемого результата. У Аквааэробики нет противопоказаний, ей могут заниматься беременные и кормящие женщины, мужчины и женщины,имеющие навыки плавания и нет, любого телосложения. Во время тренировки создаваемый эффект гидромассажа, делает кожу более упругой и помогает быстрее избавиться от "апельсиновой корки". Аквааэробика как профилактика варикозного расширения вен и сердечно-сосудистых заболеваний. Благодаря охлаждающему свойству воды можно закалить организм, занятие становится не утомительным и дарит хорошее самочувствие и настроение. 

Аквааэробика классифицируется по нагрузке:

  • Aqua BEGINNERS - начальный уровень
  • AQUAMOTION - средняя нагрузка, добавляются элементы продвижения, вращения
  • AQUA-SHAPE - силовой класс для тренировки всех основных мышечных групп

...так же упражнения могут выполняться на мелкой воде и на глубине, по этому Вы можете подобрать для себя оптимальную нагрузку в зависимости от цели и желаемого результата. Так же предлагаем персональные (инструктор подберет индивидуальную программу, проконтролирует весь ход занятия, что поможет достичь максимального результата) и групповые занятия (разные по интенсивности и нагрузки).

http://www.a-danceclub.ru/ © 2012 Alemana dance club Спортивно-бальные танцы г.Мытищи

Рейтинг@Mail.ru
Работает на Amiro CMS - Free